Planos

Escolha o caminho ideal para a sua nutrição

Oferecemos diferentes modalidades para atender ao seu momento, à sua rotina e ao seu objetivo. Tudo com a técnica, o sabor e o cuidado que são marca registrada da Amavi.

Refeição equilibrada Amavi com arroz, carne e legumes

Consultoria Nutricional Amavi

Passe por uma avaliação completa e detalhada com nossa nutricionista. Juntos, vamos entender sua rotina, seus objetivos e suas necessidades para elaborar um plano alimentar feito exclusivamente para você.

Avaliação nutricional individualizada
Plano alimentar personalizado por nutricionista
Ajuste de macronutrientes por objetivo
Acompanhamento periódico conforme sua evolução
Reavaliações mensais ou bimestrais, conforme necessidade

Agendar consulta

Refeição Amavi preparada e servida em embalagem individual

Traga seu plano, a Amavi produz

Já tem acompanhamento nutricional? Perfeito. Trazendo o seu plano alimentar prescrito pelo seu nutricionista, nossa equipe elabora o cardápio personalizado e prepara cada refeição com rigor técnico, gastronomia refinada e ultracongelamento de precisão.

Refeições produzidas com base no seu plano prescrito
Supervisão técnica da equipe Amavi
Ingredientes selecionados e preparados com intenção
Entrega na Grande São Paulo, quartas e sábados

Quero enviar meu plano

Variedade de refeições e combinações do cardápio Amavi

Personalize do seu jeito

Prefere não passar por consulta? Sem problema. Entre em contato com nossa equipe e, juntos, vamos personalizar suas refeições conforme seu gosto, preferências e objetivos, com toda a qualidade e o cuidado Amavi.

Cardápio elaborado de acordo com suas preferências
Dietas específicas: low carb, vegana, vegetariana, sem glúten, sem lactose, cetogênica e mais
Substituições de ingredientes sem custo adicional
Flexibilidade para ajustes ao longo do plano

Montar meu cardápio

Da nossa cozinha direto para a sua rotina

Por serem ultracongeladas, suas refeições precisam ser recebidas e armazenadas imediatamente no freezer. Por isso, combinamos o horário de entrega com antecedência para garantir que tudo chegue em perfeitas condições. É necessário que alguém esteja em casa no momento da entrega.

Área de entrega
Grande São Paulo
Dias de entrega
Quartas e sábados
Horário a combinar
Prazo de produção
Até 3 dias úteis
Frete
Gratuito
Consulte condições por região
Validade no freezer
Até 90 dias
Validade na geladeira
Até 2 dias
Após descongelado

Pague como preferir

Aceitamos cartões de débito, crédito e Pix. Personalizações que exijam insumos especiais podem ter acréscimo negociado diretamente com nossa equipe.

Ainda tem dúvidas?
A gente responde

Personalização

Posso personalizar meu cardápio completamente?

Sim. Todos os elementos do plano podem ser ajustados: quantidade de refeições, tamanho das porções, frequência de entrega, preferências de sabor, macronutrientes e ingredientes. A Amavi foi criada justamente para isso.

Posso excluir ingredientes que não gosto ou tenho restrição?

Sim. Basta informar à nossa equipe no momento da elaboração do cardápio. Substituições são realizadas sem custo adicional.

Posso alterar os pratos ao longo do plano?

Sim. O cardápio acompanha sua evolução nutricional e pode ser ajustado conforme feedback e objetivos. Alterações de insumos mais específicos podem ter acréscimo negociado.

Como é feita a coleta de informações para o plano?

Através de questionário, consulta nutricional e histórico de saúde. Tudo o que for necessário para montar uma estratégia precisa para você.

Qual o prazo mínimo para alterar um plano já contratado?

Três dias úteis.

Dietas específicas

Quais dietas específicas vocês atendem?

Atendemos: vegetariana, vegana, low carb, sem glúten, sem lactose, cetogênica e mais. É possível combinar mais de uma diretriz no mesmo plano.

Há garantia de ausência de contaminação cruzada?

Garantimos através dos nossos POPs (Procedimentos Operacionais Padronizados), que controlam e padronizam cada etapa do preparo.

Com que frequência o cardápio de dietas específicas muda?

Tecnicamente, o cardápio acompanha sempre a evolução do plano alimentar. Do ponto de vista da variedade, trazemos novidades mensalmente, de acordo com sazonalidade e preferências.

Há restrições que vocês não atendem?

No momento, não atendemos dietas religiosas como Kosher e Halal.

Ultracongelamento e conservação

O que é ultracongelamento?

É um processo realizado por um equipamento especializado que reduz rapidamente a temperatura dos alimentos, preservando sabor, textura, aroma e nutrientes. Mais seguro também, pois reduz a possibilidade de proliferação de microrganismos.

Por quanto tempo o ultracongelamento preserva sabor e nutrientes?

O processo preserva as propriedades dos alimentos por 15 a 24 meses quando realizado adequadamente.

Qual a validade das refeições?

Freezer a –18 °C: até 90 dias a partir da data de fabricação. Geladeira até 4 °C: até 2 dias após descongelado.

Como devo armazenar minha refeição?

Mantenha na embalagem original no freezer a –18 °C até o momento de consumo. Após retirar do freezer, pode ser refrigerado por até 2 dias a 4 °C.

Aquecimento e consumo

Como aqueço minha refeição?

Forno convencional: pré-aquecido a 180 °C, por 20 a 30 minutos. Micro-ondas em potência máxima: resfriada, 2 a 3 minutos; congelada, 5 a 6 minutos.

Não é necessário retirar o alimento da embalagem para aquecer, nem fazer preparo adicional antes de consumir.

Como sei o tempo exato de aquecimento do meu prato?

Cada refeição vem com as instruções de preparo indicadas na embalagem ou em uma carta que acompanha o pedido.

Qualidade e garantia

Como é garantida a qualidade das refeições?

Seguimos POPs rigorosos (Procedimentos Operacionais Padronizados), que controlam cada etapa da produção. Nossa equipe tem supervisão técnica nutricional permanente.

Há política de devolução em caso de problema?

Sim. Em caso de problema com a entrega ou qualidade, basta entrar em contato com nossa equipe pelo WhatsApp ou e-mail. Faremos a reposição.

Não encontrou o que precisava? Fale com a gente

Nossa equipe está pronta para entender seu momento e indicar a melhor solução para você.

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